Différences entre le beurre de coco et l'huile de coco

Par Audry / 2022-03-17

Différences entre le beurre de coco et l'huile de coco

Différences entre le beurre de coco et l'huile de coco

L'huile de coco est entièrement composée de matières grasses, principalement saturées. ... Le beurre de coco est fabriqué à partir de la noix de coco entière, il contient donc également des graisses saturées, environ 10 grammes par cuillère à soupe. L'huile de coco ne contient pas de nutriments, notamment des fibres. Une cuillère à soupe de beurre de noix de coco contient environ 2 grammes de fibres alimentaires.

Puis-je remplacer le beurre de coco par l'huile de coco?

Ce sont deux produits distincts, utilisés à des fins différentes, donc ils ne peuvent pas vraiment se substituer l'un à l'autre. L'huile de coco est mieux utilisée pour faire sauter et rôtir des aliments, et même cuire au four. Le beurre de noix de coco, en revanche, est mieux utilisé avec des aliments déjà cuits.

Quelle est la meilleure huile de noix de coco ou beurre de cacao?

Beurre de cacao vs huile de coco: le verdict

Bien que le beurre de cacao puisse se démarquer pour les avantages qu'il offre à votre peau, l'huile de coco offre également plusieurs avantages. L'utilisation de ces deux produits naturels dans votre régime de soins de la peau peut vous aider à tirer des avantages globaux plus importants que d'en utiliser un seul..

Qu'est-ce que l'huile ou le beurre de noix de coco plus sain??

Les chercheurs ont découvert dans une étude récente que l'huile de noix de coco n'avait aucun impact sur le poids corporel mais pouvait avoir un petit impact positif sur le cholestérol par rapport au beurre. Les articles sur la nutrition peuvent devenir philosophiques sur les «mauvaises graisses» et les «bonnes graisses», mais la vérité n'est jamais simple.

Quel est un bon substitut au beurre de coco?

Si vous cherchez un substitut pour remplacer le beurre de noix de coco, une autre pâte comme le beurre d'arachide, le beurre d'amande ou le beurre de graines de tournesol aurait probablement la consistance la plus similaire..

Pouvez-vous remplacer le beurre de noix de coco par du ghee?

Le beurre de noix de coco offre plusieurs des mêmes avantages que l'huile de noix de coco, sauf qu'il s'agit d'une forme plus solide. Cela le rend beaucoup plus adapté à une utilisation comme tartinade et offre une excellente saveur de noix de coco à tout aliment sur lequel vous le mettez. Le ghee a été un substitut très populaire du beurre ces derniers temps.

Puis-je mettre du beurre de coco dans mes cheveux?

Dans le domaine des huiles et des beurres, la noix de coco et le karité sont parmi les plus lourds. Ils sont si lourds, en fait, qu'ils peuvent créer une barrière entre la tige de vos cheveux et l'eau. Aeleise dit: «Le beurre de karité et l'huile de noix de coco utilisés comme le font la plupart des consommateurs étouffent les cheveux et le cuir chevelu..

L'huile de coco est-elle saine ou non?

L'huile de coco contient des graisses saturées naturelles qui augmentent les niveaux de cholestérol HDL (bon) dans votre corps. Ils peuvent également aider à transformer le (mauvais cholestérol LDL) en une forme moins nocive. En augmentant le HDL, de nombreux experts pensent que l'huile de coco peut améliorer la santé cardiaque par rapport à de nombreuses autres graisses.

Le beurre de cacao contient-il de l'huile de coco?

Le beurre de cacao est dérivé de la fève de cacao, de la même origine que le chocolat. Les haricots poussent en gousses et, tout comme la noix de coco, dans différents cercles, ils sont considérés comme une noix, une graine ou un fruit. Les allergies à la fève de cacao elle-même sont extrêmement rares.

Puis-je faire mon propre beurre de noix de coco?

Pour économiser une tonne d'argent à long terme, la solution simple consiste à fabriquer votre propre beurre de coco maison, qui produira la même quantité de beurre de coco pour une fraction du coût. Le seul ingrédient dont vous avez besoin est la noix de coco râpée. Jetez-le simplement dans le mélangeur et regardez comme il se transforme comme par magie en beurre.

L'huile de coco obstrue-t-elle vos artères?

Voici les faits:

Toutes les huiles sont un mélange d'acides gras saturés, monoinsaturés et polyinsaturés, bien que chaque huile soit généralement appelée par le nom de l'acide gras le plus abondant. L'acide gras qui obstrue les artères - et donc le plus dommageable - est une graisse saturée. La graisse dans l'huile de noix de coco est à 92% de graisse saturée.

Pourquoi l'huile de coco est-elle mauvaise pour vous??

L'huile de coco est riche en acides gras saturés et les graisses saturées ont été associées à des taux élevés de cholestérol et à des maladies cardiaques.

Quelle est l'huile la plus saine?

Huile d'olive. La meilleure récompense globale est décernée à l'huile d'olive. Vous pouvez l'utiliser pour presque tous les types de cuisson sans le décomposer. Le type le plus sain est l'huile d'olive extra vierge (EVOO).

Quelle est la différence entre le beurre de coco et l'huile de coco ?

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