Quelle est la différence entre les stérols végétaux et les statines

Quelle est la différence entre les stérols végétaux et les statines

Les statines agissent en réduisant directement la quantité de cholestérol produite dans le foie. Les stérols végétaux agissent en réduisant la quantité de cholestérol absorbée par l'intestin dans la circulation sanguine. Aucun des deux n'interfère avec le mode d'action de l'autre, ce qui signifie que l'effet hypocholestérolémiant de l'un s'ajoute à l'autre.

Les stérols végétaux sont-ils aussi bons que les statines?

Les stérols végétaux peuvent ne pas réduire le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral comme le font les statines. Cependant, il est prouvé que les stérols peuvent aider à réduire le cholestérol LDL.

Puis-je prendre des statines et des stérols végétaux?

Si vous prenez des statines, vous pouvez utiliser des produits à base de stanol végétal ou de stérol. Comme ils agissent de différentes manières pour réduire le cholestérol, l'effet peut être cumulatif.

Quel est le meilleur supplément naturel pour réduire le cholestérol?

9 réducteurs de cholestérol naturels

• Fibre soluble.
• Psyllium.
• Phytostérols.
• Soja.
• Ail.
• levure de riz rouge.
• Gingembre.
• La graine de lin.

Quels sont les effets secondaires des stérols végétaux?

Sécurité

• Les stérols / stanols végétaux sont généralement sans danger pour la plupart des personnes en bonne santé. Les effets secondaires incluent la diarrhée ou la graisse dans les selles.
• Chez les personnes atteintes de sitostérolémie, des taux élevés de stérols végétaux ont été associés à un risque accru d'athérosclérose prématurée.

Ce qui réduit rapidement le cholestérol?

Les changements alimentaires suivants peuvent aider une personne à réduire son cholestérol le plus rapidement possible.

• Éliminer les gras trans. ...
• Réduire les graisses saturées. ...
• Ajoutez plus d'aliments végétaux. ...
• Augmenter l'apport en fibres. ...
• Augmenter les sources de protéines végétales. ...
• Mangez des aliments moins raffinés.

Quelle noix est la plus riche en stérols?

4 Les fruits à coque suivants ont la teneur en phytostérol la plus élevée:

• Amandes - 161 mg par portion de 100 g.
• Noix - 143 mg par portion de 100 g.
• Pistaches - 271 mg par portion de 100 g.
• Noix de cajou - 120 mg par portion de 100 g.
• Pacanes - 150 mg par portion de 100 g5

Quels aliments faut-il éviter lors de la prise de statines?

R: Pendant que vous prenez de l'atorvastatine (Lipitor), évitez les aliments riches en graisses et en cholestérol dans le cadre de votre traitement global. Vous devez éviter de grandes quantités de pamplemousse ou de jus de pamplemousse, qui peuvent augmenter le risque d'effets secondaires graves. Évitez également la consommation excessive d'alcool, car cela peut entraîner de graves problèmes de foie.

Quelle statine a le moins d'effets secondaires?

Dans l'analyse de 135 études précédentes, qui comprenaient près de 250000 personnes combinées, les chercheurs ont constaté que les médicaments simvastatine (Zocor) et pravastatine (Pravachol) avaient le moins d'effets secondaires dans cette classe de médicaments. Ils ont également constaté que des doses plus faibles produisaient moins d'effets secondaires en général.

Puis-je refuser de prendre des statines?

Nous savons que pour les patients à haut risque, les statines peuvent le faire - et potentiellement sauver des vies. Avant de refuser de prendre une statine ou d'arrêter de prendre une statine, consultez votre médecin. Il ou elle peut vous expliquer pourquoi vous pouvez bénéficier du médicament ou vous aider à trouver une statine différente si vous ressentez des effets secondaires..

Existe-t-il une alternative aux statines?

Votre médecin peut vous prescrire de nombreux médicaments sans statine: les résines liant les acides biliaires, comme la cholestyramine (Locholest, Prevalite, Questran), le colesevelam (WelChol) et le colestipol (Colestid) s'en tiennent aux acides biliaires riches en cholestérol dans vos intestins et diminuent vos niveaux de LDL.

Les bananes sont-elles bonnes pour le cholestérol?

Les fruits comme les avocats et les pommes, et les agrumes comme les oranges et les bananes peuvent aider à réduire le cholestérol. Le cholestérol est une matière produite dans le foie dont votre corps a besoin pour fabriquer des hormones, de la vitamine D et d'autres substances.

Les œufs sont-ils mauvais pour le cholestérol?

La science est claire que jusqu'à 3 œufs entiers par jour sont parfaitement sans danger pour les personnes en bonne santé. Résumé Les œufs augmentent constamment le HDL (le «bon») cholestérol. Pour 70% des personnes, il n'y a pas d'augmentation du cholestérol total ou LDL. Certaines personnes peuvent ressentir une légère augmentation d'un sous-type bénin de LDL.